Mes Services

Rééquilibrage alimentaire

Conseils pour mieux manger et optimiser sa vitalité et son bien-être, le tout sans frustration

Perte de poids

Accompagnement 100% personnalisé pour vous guider dans votre perte de poids durablement

poached egg with vegetables and tomatoes on blue plate
poached egg with vegetables and tomatoes on blue plate
vegetable salad
vegetable salad
pasta dish on white plate
pasta dish on white plate
Prise de poids

Accompagnement 100% personnalisé pour vous guider dans votre projet de prise de poids santé

Femmes enceintes

Conseils nutritionnels, gestion de la prise de poids, hygiène alimentaire mais aussi gestion
des interdits alimentaires (en supervision avec
votre sage-femme)

Post-partum

Accompagnement spécifique pour retrouver
une silhouette en accord avec vos envies,
dans le respect de vos besoins nutritionnels
et de ceux de votre bébé si vous allaitez

Changements hormonaux

Accompagnement dans une alimentation équilibrée et adéquate, pour vivre au mieux les grands bouleversements hormonaux (en supervision avec votre médecin généraliste ou votre endocrinologue)

Girls Gang Nutrition – Nutritionniste à Rouen spécialisée dans la perte de poids, les troubles hormonaux (SOPK, endométriose, ménopause) et la nutrition féminine. J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie grâce à des programmes personnalisés, des menus adaptés, des conseils sur les index glycémiques, la gestion de l’inflammation et l’équilibre hormonal. Retrouver votre énergie, améliorer votre digestion, soulager vos symptômes hormonaux et atteindre vos objectifs de poids durablement est possible avec un suivi bienveillant, scientifique et efficace. Choisissez l’accompagnement qui vous correspond : suivi nutritionnel complet, coaching, menus sur mesure ou soutien ciblé pour votre santé hormonale. Parce que votre bien-être mérite plus qu’un simple régime, Girls Gang Nutrition vous aide à réapprendre à manger et à prendre soin de vous de façon globale.